How byinshi ni itabi?Kuva ku bicuruzwa kugeza ku ngaruka zubuzima

Itabi, nkibicuruzwa byihariye byabaguzi, ntabwo byerekana agaciro k ibicuruzwa ubwabyo ahubwo binatwara ibintu byinshi nkumuco, isoko, nubuzima. Yaba ibirango gakondo cyangwa bigenda bigaragara, igiciro cya buri gasegereti gishimangirwa na logique igoye. Iyi ngingo izasesengura byimazeyo imiterere nigiciro cyibiciro by itabi ukurikije ibirango, ibintu bigira ingaruka kubiciro, inzira zo kugura, ibiciro byinyongera, namabwiriza ajyanye ningaruka zubuzima.

How byinshi ni itabi?Ibirango n'ibiciro

 Ibirango gakondo

 Ibirango gakondo bikunze kwerekana ituze hamwe na classique. Kurugero, Marlboro na Zhonghua bizwi cyane mubaguzi. Urutonde rwibiciro nkibi biranga bisanzwe murwego rwo hejuru:

Imiterere: Gushimangira uburyohe bwa kera, gupakira biroroshye kandi byiza.

Urutonde rwibiciro: Mubisanzwe hagati yamafaranga 20 na 80 kuri buri paki, hamwe na verisiyo yohejuru ndetse irenga 100.

 Ibicuruzwa bivuka

 Hamwe no gutandukanya isoko, ibicuruzwa bigenda bigaragara bigenda bigaragara. Bakunze gukurura abakiriya bato binyuze mubishushanyo, uburyohe butandukanye, no kwamamaza udushya.

Imiterere: Kwibanda ku gishushanyo cyihariye no kumva imyambarire, akenshi ikubiyemo ibintu bigezweho.

Urutonde rwibiciro: Mubisanzwe bishyizwe hagati ya 15 na 50 Yuan, kuringaniza ibiciro-nuburambe bushya.

How byinshi ni itabi?Ibintu bigira ingaruka

 Igiciro cy'itabi ntigenwa n'ikintu kimwe ahubwo giterwa nibintu byinshi.

Gupakira

 Gupakira byerekana neza ibicuruzwa. Itandukaniro ryibiciro hagati yisanduku ikomeye nudupapuro tworoshye ni ngombwa. Itabi ryo mu rwego rwo hejuru rishobora no gukoresha agasanduku k'ibyuma cyangwa impapuro zidasanzwe kugirango uzamure ubwiza, bityo wongere igiciro.

Icyiciro

 Urwego rwamababi y itabi agira ingaruka itaziguye kubiciro. Amababi y’itabi yo mu rwego rwo hejuru afite aho agarukira mu gutanga kandi ahitamo guhitamo no kuvanga, bigatuma ibiciro biri hejuru.

Igiciro

 Umusaruro, ubwikorezi, nigiciro cyakazi byose bikubiye mubiciro byanyuma byitabi. Itabi ryo mu rwego rwo hejuru naryo ririmo amababi y itabi yatumijwe mu mahanga, bikongera igiciro.

How byinshi ni itabi?Kugura Imiyoboro

 Imiyoboro itandukanye yo kugura irashobora kandi kuganisha kubiciro bitandukanye.

Amaduka meza

 Amaduka yoroheje atanga uburyo bworoshye bwo kugura itabi, ariko mubisanzwe bifite marike yo hejuru. Igiciro kuri buri paki kiri hejuru ya 5% kugeza 10% kurenza iyo mumiyoboro myinshi.

Supermarkets

 Supermarkets zitanga itabi ryinshi ugereranije, hamwe nibiciro bisa nibiri mububiko bworoshye. Ariko, rimwe na rimwe bafite ibikorwa byo kwamamaza, bigatuma bikenerwa no kugura byinshi kubaguzi.

Kugura kumurongo

 Mu bihugu bimwe na bimwe kugurisha itabi kumurongo byemewe n'amategeko, kugura itabi kumurongo bigenda byamamara. Ibyiza byayo birimo amahitamo menshi hamwe nibiciro bisa neza, ariko ibindi byongeweho nkigihe cyo kohereza nibiciro bigomba kwitabwaho.

Itabi angahe? Ibiciro byinyongera

 Igiciro cyitabi ntabwo ari igiciro cyanditse gusa ahubwo kirimo urukurikirane rwibiciro byinyongera.

Umusoro

 Umusoro w'itabi ni ikintu gikomeye mu kugena igiciro cy'itabi. Ibihugu byinshi byongera imisoro y itabi kugirango igabanye ikoreshwa. Kurugero, mubihugu bimwe byuburayi, imisoro y itabi irenga 60% byigiciro cyo kugurisha. Amafaranga yo gutwara abantu

Amafaranga yo gutwara abantu agaragara cyane mugutanga imipaka cyangwa imiyoboro ya e-bucuruzi. Gutwara intera ndende hamwe nibiciro byombi bigira ingaruka kubiciro byanyuma.

Amategeko n'amabwiriza bijyanye

Ibihugu n'uturere dutandukanye bifite amategeko abuza kugurisha itabi, kandi aya mabwiriza nayo agira ingaruka ku buryo butaziguye ibiciro ndetse n’imikoreshereze yabyo.

How byinshi ni itabi? Imyaka ntarengwa yo kunywa itabi

Umubare munini w’ibihugu uvuga ko umuntu agomba kuba afite nibura imyaka 18 cyangwa 21 kugirango agure itabi byemewe n'amategeko, kandi abana bato barabujijwe rwose kubigura no kubikoresha.

Ibibujijwe aho unywa itabi

Ingano yo guhagarika itabi ahantu rusange ihora yiyongera. Nubwo ibi bitagira ingaruka ku buryo butaziguye ku giciro cy’itabi, bigira ingaruka ku buryo bwo gukoresha no gukenera itabi muri rusange.

How byinshi ni itabi?Ingaruka ku buzima

Nubwo kubara bingana gute kubiciro, ikibazo cyibanze cyingaruka zubuzima ntigishobora kwirindwa. Igiciro cya buri itabi ntabwo ari amafaranga gusa ahubwo no mubuzima bwumubiri.

Indwara y'ibihaha

Kunywa itabi igihe kirekire birashobora kwangiza imikorere yibihaha no kongera ibyago byindwara zidakira zifata ibihaha (COPD).

Indwara z'umutima

Nikotine n'ibindi bintu byangiza bishobora gutera imiyoboro y'amaraso kugabanuka, bikongera ibyago byo kurwara umutima ndetse na stroke.

Ibyago bya kanseri

Ubushakashatsi bwerekanye ko kunywa itabi bifitanye isano na kanseri y'ibihaha, kanseri yo mu muhogo, kanseri yo mu kanwa, n'ubundi bwoko bwa kanseri. Iyi kandi ni imwe mu mpamvu zingenzi zituma ibihugu bikomeza kuzamura imisoro y'itabi.

How byinshi ni itabi?Incamake: Guhitamo inyuma yigiciro

Igiciro cy'itabi kigaragaza ingaruka ziterwa n'agaciro k'ikirango, kugenzura isoko, imbogamizi zemewe n'amategeko, no kuburira ubuzima. Ku baguzi, igiciro ntabwo ari amafaranga ava mu gikapo gusa, ahubwo ni uguhitamo hagati yubuzima nubuzima. Hitamo guhitamo ibirango gakondo cyangwa umwihariko wibirango bigenda bigaragara, igiciro cya buri gasegereti gikwiye kwitabwaho cyane.

Etiquetas: #How byinshi ni itabi# Agasanduku k'itabi # Gupakira itabi